脱发是人们最习以为常的事了，觉得脱发只要不影响身体健康就行了，脱发就脱发吧，可是你要知道严重的脱发会影响患者的形象的，脱发在治疗的同时，也需要自己在生活中好好保养和护理。这样才能更快的长出新头发，那么，脱发该怎么护理呢。
首先预防脱发时我们可以通过：勤洗发，脱发患者在洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
其次有效防止脱发产生的就是：多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。因此，脱发的预防在饮食方面也要多加注意，不能让自己不规律的饮食习惯造成了脱发。
然后就是在我们的梳头习惯上要有所改变：脱发的预防需做到不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给脱发患者的头发和头皮带来不良刺激，所以尽量少用这样的梳子梳头。
较后就是一定要注意一点就是帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以要时刻的让自己的毛孔能够顺畅呼吸。
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